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Prise de poids durant la grossesse
Vous pouvez faire beaucoup de choses pour assurer la naissance d’un nourrisson en bonne santé.
Développement de votre bébé
La grossesse est une période excitante, remplie de changements et d’anticipation.
Le saviez-vous?
Une future maman n’a pas besoin de «manger pour deux»
Grossesse et alimentation
La grossesse est une expérience excitante et grisante vécue très différemment par chacune des femmes. Vous trouverez ci-dessous une liste des questions les plus fréquentes concernant la grosse
Des choix alimentaires pour une grossesse en santé
«Manger pour deux» ne veut pas dire de manger deux fois plus, mais bien de faire en sorte que votre nourriture soit doublement bénéfique.
Le saviez-vous?
L’alimentation de la mère durant la grossesse peut avoir une influence sur la santé de l’enfant tout au long de sa vie.
Conseils pour préparer votre corps à une grossesse en santé
Le saviez-vous?
7 échanges alimentaires sains et simples à envisager avant de tomber enceinte
Bien manger maintenant peut avoir un effet positif sur votre grossesse, ainsi qu'un effet durable sur la santé de votre bébé.
Comment prévenir les problèmes d'allaitement
L’allaitement maternel est un processus d’apprentissage, pour maman et pour bébé, et vous risquez donc de rencontrer des difficultés au cours des premiers mois de ce mode d’alimentation.
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Les 11 questions à poser lorsque vous êtes prête à avoir un bébé
Prenez rendez-vous avec votre fournisseur de soins de santé pour discuter de votre intention de devenir enceinte, puis remplissez cette liste de contrôle avant la conception et apportez-la à votre
Pourquoi la paternité commence avant la conception
Le saviez-vous? L’alimentation et le mode de vie de votre partenaire peuvent jouer un rôle essentiel dans la conception de votre futur bébé.
Nourrissez votre future famille
Lorsque vous mangez bien avant même de concevoir, vous pouvez aider votre futur bébé à avoir le meilleur départ possible dans la vie.
Quatre façons de réduire les risques d’allergies chez votre bébé
Le saviez-vous? Une alimentation saine et un mode de vie sain peuvent réduire les risques que votre bébé développe des allergies.
Le lait maternel, une défense naturelle.
Le saviez-vous? La protection naturelle offerte par le lait maternel favorise le développement de votre nouveau-né.
Renforcez votre confiance pour l’allaitement maternel
Le saviez-vous? Développer votre réseau de soutien dès maintenant peut vous aider à vous sentir bien à l’idée de nourrir votre bébé plus tard.
À vos marques, prêts... allaitez!
Le saviez-vous? Les « superpouvoirs » du lait maternel pour votre bébé (et vous) ne sont pas à négliger. La grossesse est le moment parfait pour vous préparer à l’allaitement.
Qu’est-ce qu’on peut manger sans danger pendant la grossesse?
Le saviez-vous?
La différence entre les prébiotiques et les probiotiques
Si vous avez des doutes sur le fonctionnement de chacun, continuez à lire
Votre alimentation pour vous préparer à la grossesse
Découvrez comment manger une variété d’aliments sains chaque jour pour donner un bon départ à votre grossesse – et à votre futur bébé!
Planificateur de menus pour rester en santé
Modérément active? Visez environ 2 000 calories par jour et mangez une variété d’aliments sains chaque jour pour vous préparer à une grossesse en santé.
Comment protéger votre bébé avant la conception
Le saviez-vous? Vous pouvez prendre certaines mesures pour protéger votre bébé à naître contre des problèmes de santé pendant et après la grossesse.
Quelle est votre glycémie?
La question clé à poser si vous passez un test de dépistage du diabète gestationnel ou si vous surveillez votre diabète gestationnel.
Calculateur d’ovulation et de conception
Utilisez notre calculateur d’ovulation pour mieux comprendre vos jours les plus fertiles et augmenter vos chances de concevoir.