À partir de 12 mois

Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques! Compte tenu de la taille de leur corps, chaque bouchée compte, donc leurs collations et repas doivent être nutritifs.

À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien. Il découvre probablement de nouvelles textures et saveurs et il acquiert de nouvelles habiletés. En grandissant, de nouveaux défis alimentaires sont susceptibles de se présenter. La variété est un élément qui devient davantage important et l'occasion de manger en famille est prédominante.

Votre tout-petit vous demande de lui servir des pâtes nature tous les soirs? Il refuse de manger tout ce qui est de couleur verte? Voici certaines façons de vous assurer que votre petit mangeur exigeant a une alimentation assez variée. 

Votre tout-petit a fait beaucoup de chemin depuis qu’il a pris sa première cuillerée de purée (qu’il a probablement recrachée tout de suite après!). En sachant à quoi vous attendre avec le développement de votre tout-petit, vous pouvez rendre les repas en famille plus agréables pour toute la famille. Voici comment vous pouvez l’aider à poursuivre son parcours vers une alimentation saine et indépendante.

Les repas sont une excellente occasion pour les membres de la famille de se réunir afin de partager des aliments et de profiter de la compagnie des autres membres de la famille. De plus, les bienfaits des repas en famille vont au-delà des belles expériences partagées : lorsque votre tout-petit mange avec les membres de sa famille, il peut apprendre de saines habitudes alimentaires qui peuvent durer toute sa vie.

Le saviez-vous? Vers l’âge de 12 à 18 mois, les tout-petits peuvent être plus susceptibles de manquer de certains éléments nutritifs essentiels.

Pour répondre à ses besoins nutritionnels et énergétiques, votre tout-petit peut avoir besoin de manger entre ses repas principaux. Considérez les collations que vous offrez comme des « mini-repas » qui fournissent des éléments nutritifs essentiels dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

Le saviez-vous? De nombreux enfants du monde entier manquent de fibres et de grains entiers essentiels.

Lorsque vous regardez votre enfant aujourd’hui, il est difficile d’imaginer le minuscule nouveau-né que vous avez ramené de l’hôpital à la maison et qui ne faisait pas grand-chose à part boire, dormir et remplir des couches. Il a fait beaucoup de chemin, et sa deuxième année sera une période passionnante de premières liées au développement. Préparez-vous à être émerveillé par de nouvelles habiletés qui vous feront rayonner de fierté (et aller chercher votre appareil photo!).

En rampant, en se tenant debout et en faisant ses premiers pas, votre bébé entre maintenant rapidement dans la petite enfance. Il devient plus actif et plus mobile en tout temps. Maintenant qu’il développe son imagination, ses habiletés de navigation et sa perception spatiale, pourquoi ne pas essayer ces cinq idées d’activités à l’intérieur ou à l’extérieur?

Le saviez-vous? De nombreux tout-petits de deux ans passent trop de temps assis et ne jouent pas dehors tous les jours.

Peu importe votre impatience, il n'y a pas d'âge «idéal» pour commencer à apprendre à votre tout-petit à utiliser le petit pot. Après 12 mois, votre bébé peut commencer à présenter des signes indiquant qu'il a un certain contrôle sur sa vessie ou sur ses intestins, mais la plupart des tout-petits ne sont pas véritablement prêts avant l'âge de 18 à 24 mois.

Le saviez-vous? Les jeunes enfants risquent de manquer des occasions importantes de jouer dehors et d’être actifs lorsqu’ils passent du temps devant la télévision et d’autres écrans. 

Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.

Pendant les 1 000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé beaucoup de bonnes habitudes. Ne laissez pas tomber la garde! Voici 10 bonnes habitudes que vous devriez continuer de mettre en pratique.

Le saviez-vous? Si votre tout-petit manque de sommeil, il peut consommer des calories supplémentaires.

La question « Comment faire pour que mon tout-petit s’endorme? » est une question universelle vieille comme le monde. Découvrez comment d’autres parents du monde entier y parviennent.

Le saviez-vous? Le sommeil de votre enfant peut être lié à son comportement, au développement de son langage et à son poids futur.

Remontez dans l’histoire pour comparer les statistiques sur le sommeil du passé et du présent, et obtenez des conseils pour aider votre tout-petit à s’endormir. Parce qu’une bonne routine du coucher est intemporelle.

Même avec une routine du coucher bien établie, il peut arriver que le sommeil de votre enfant soit perturbé. Essayez ces idées pour vous aider à gérer certaines des causes courantes pour vous permettre et permettre à votre tout-petit de profiter d’une bonne nuit de sommeil.