
Le défi des collations
Trouvez de l’inspiration! Découvrez ces cinq idées de collations simples et santé que vous pouvez personnaliser pour votre enfant, de même qu’un outil de création de mini-repas qui vous permettra de créer vos propres mini-repas riches en éléments nutritifs.
Les collations sont un excellent moyen d’ajouter des aliments nutritifs à l’alimentation de votre tout-petit. Relevez notre défi des collations et personnalisez des mini-repas santé pour votre tout-petit.

Sources
Duyff, RL (2017). Academy of Nutrition and Dietetics. Complete food and nutrition guide (5e éd.). Boston, MA : Houghton Mifflin Harcourt.
Jequier E, Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. Eur J Clin Nutr 2010; 64(2):115-23.
Shelov SP et Altmann TR (dir.). (2009). American Academy of Pediatrics. The complete and authoritative guide Caring for your baby and young child birth to age 5 (5e éd.). É.-U. : Bantam Books.
https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx (Consulté le 8 août 2018)
https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/nutrition/Pages/Selecting-Snacks-for-Toddlers.aspx (Consulté le 8 août 2018)
Articles connexes

Entreposage des céréales pour bébés: fraîcheur et sécurité d'abord!
Vous voulez offrir à votre petit gourmet la meilleure alimentation infantile qui soit. Ce que vous ne voulez pas, ce sont des insectes dans sa nourriture – beurk!
2 mins de lecture

Votre tout-petit, ce mangeur indépendant
Votre tout-petit commence à vraiment bien comprendre comment manger seul. Et vous êtes probablement habituée aux dégâts!
2 mins de lecture

L’alimentation de votre tout-petit de 12 à 24 mois
Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques!
4 mins de lecture

L'alimentation des tout-petits: nourrir votre tout-petit qui grandit
À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien.
9 mins de lecture

Le saviez-vous?
Préférant manger les aliments qu’ils connaissent, plusieurs enfants ont peur d’en essayer de nouveaux
1 min de lecture

Élever un tout-petit qui mange sainement : 14 façons d’encourager de bonnes habitudes alimentaires
En grandissant, votre tout-petit peut maintenir les habitudes alimentaires qu’il développe dès maintenant.
8 mins de lecture

Que signifie une « alimentation saine » pour votre tout-petit?
Le saviez-vous? Vers l’âge de 12 à 18 mois, les tout-petits peuvent être plus susceptibles de manquer de certains éléments nutritifs essentiels.
3 mins de lecture

Votre liste d’achats d’aliments essentiels pour votre tout-petit
Les habitudes alimentaires de votre tout-petit seront établies d’ici l’âge de deux ans.
1 min de lecture

Idées de menus
Il n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus équilibrés pour votre tout-petit.
1 min de lecture

Planificateur de menus pour votre tout-petit
Vous vous demandez ce que vous devriez servir aux repas et en quelle quantité?
1 min de lecture

Il n’est plus un bébé
La capacité de préhension de votre enfant fait en sorte qu’il peut maintenant prendre sa nourriture avec deux ou trois doigts plutôt qu’avec toute sa main.
3 mins de lecture

Plus ou moins? Trouver le bon équilibre nutritionnel
Découvrez ce qui se passe dans la bouche des enfants en pleine croissance dans de nombreux pays et obtenez des conseils pour trouver le bon équilibre nutritionnel.
3 mins de lecture

Pourquoi les tout-petits doivent manger entre les repas
Le saviez-vous? Les tout-petits peuvent obtenir jusqu’à 25 % des calories dont ils ont besoin sous forme de collations.
2 mins de lecture

Comment fournir une alimentation équilibrée à votre tout-petit
Il est facile de prendre de mauvaises habitudes lorsque vous préparez des aliments pour votre tout-petit.
4 mins de lecture

Le saviez-vous?
Donner le bon exemple à table favorise l’indépendance alimentaire des enfants,
1 min de lecture

Votre tout-petit en pleine croissance – à quoi vous attendre après les 1 000 premiers jours
Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.
2 mins de lecture

Votre guide des collations de qualité
Pour répondre à ses besoins nutritionnels et énergétiques, votre tout-petit peut avoir besoin de manger entre ses repas principaux.
4 mins de lecture

Le saviez-vous?
Les bonnes habitudes alimentaires sont adoptées très tôt dans la vie
1 min de lecture

Pourquoi les tout-petits ont-ils besoin de fibres, et quelle quantité de fibres devraient-ils consommer?
Le saviez-vous? De nombreux enfants du monde entier manquent de fibres et de grains entiers essentiels.
2 mins de lecture