Votre enfant est difficile? Il n’est pas le seul.

Le saviez-vous? Donner le bon exemple est le moyen le plus efficace de faire essayer de nouveaux aliments à votre tout-petit.

Il n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus équilibrés pour votre tout-petit. Pour vous aider, nous avons sélectionné des recettes pouvant être adaptées à l’âge et au stade de développement de votre tout-petit.

Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques! Compte tenu de la taille de leur corps, chaque bouchée compte, donc leurs collations et repas doivent être nutritifs.

Les repas sont une excellente occasion pour les membres de la famille de se réunir afin de partager des aliments et de profiter de la compagnie des autres membres de la famille. De plus, les bienfaits des repas en famille vont au-delà des belles expériences partagées : lorsque votre tout-petit mange avec les membres de sa famille, il peut apprendre de saines habitudes alimentaires qui peuvent durer toute sa vie.

Les bonnes habitudes alimentaires sont adoptées très tôt dans la vie

La capacité de préhension de votre enfant fait en sorte qu’il peut maintenant prendre sa nourriture avec deux ou trois doigts plutôt qu’avec toute sa main.

Donner le bon exemple à table favorise l’indépendance alimentaire des enfants,

À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien. Il découvre probablement de nouvelles textures et saveurs et il acquiert de nouvelles habiletés. En grandissant, de nouveaux défis alimentaires sont susceptibles de se présenter. La variété est un élément qui devient davantage important et l'occasion de manger en famille est prédominante.

Vous avez un petit glouton? Voici certains signaux à surveiller pour vous aider à reconnaître la faim et la satiété pendant la croissance de votre tout-petit.

Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.

Votre tout-petit a fait beaucoup de chemin depuis qu’il a pris sa première cuillerée de purée (qu’il a probablement recrachée tout de suite après!). En sachant à quoi vous attendre avec le développement de votre tout-petit, vous pouvez rendre les repas en famille plus agréables pour toute la famille. Voici comment vous pouvez l’aider à poursuivre son parcours vers une alimentation saine et indépendante.

Préférant manger les aliments qu’ils connaissent, plusieurs enfants ont peur d’en essayer de nouveaux

Pendant les 1 000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé beaucoup de bonnes habitudes. Ne laissez pas tomber la garde! Voici 10 bonnes habitudes que vous devriez continuer de mettre en pratique.

Choisissez des aliments riches en fibres et des grains entiers pour votre tout-petit. Quels sont ces aliments et comment pouvez-vous vous assurer que votre bébé en consomme assez? Découvrez-le! 

Remontez dans l’histoire pour comparer les statistiques sur le sommeil du passé et du présent, et obtenez des conseils pour aider votre tout-petit à s’endormir. Parce qu’une bonne routine du coucher est intemporelle.

Le saviez-vous? Les jeunes enfants risquent de manquer des occasions importantes de jouer dehors et d’être actifs lorsqu’ils passent du temps devant la télévision et d’autres écrans. 

Pouvez-vous croire que votre enfant a presque deux ans? Votre tout-petit change tout le temps maintenant, et il a probablement déjà quelques jeux préférés. À l’approche de son deuxième anniversaire, vous remarquerez qu’il améliore ses habiletés, de la coordination de ses mouvements à la communication de ses désirs. Son langage peut également se développer très rapidement!

Vous voulez offrir à votre petit gourmet la meilleure alimentation infantile qui soit. Ce que vous ne voulez pas, ce sont des insectes dans sa nourriture – beurk!

En apprenant à lire cette étiquette sur les aliments, vous pourrez choisir plus facilement des options saines à grains entiers avec beaucoup de fibres pour votre tout-petit.