Votre tout-petit dort-il moins que vos grands-parents quand ils avaient son âge?

Même avec une routine du coucher bien établie, il peut arriver que le sommeil de votre enfant soit perturbé. Essayez ces idées pour vous aider à gérer certaines des causes courantes pour vous permettre et permettre à votre tout-petit de profiter d’une bonne nuit de sommeil.

Le saviez-vous? Si votre tout-petit manque de sommeil, il peut consommer des calories supplémentaires.

Votre tout-petit vous demande de lui servir des pâtes nature tous les soirs? Il refuse de manger tout ce qui est de couleur verte? Voici certaines façons de vous assurer que votre petit mangeur exigeant a une alimentation assez variée. 

À l'âge de 1 an, votre tout-petit devrait manger une variété d'aliments des 4 groupes alimentaires du Guide alimentaire canadien. Il découvre probablement de nouvelles textures et saveurs et il acquiert de nouvelles habiletés. En grandissant, de nouveaux défis alimentaires sont susceptibles de se présenter. La variété est un élément qui devient davantage important et l'occasion de manger en famille est prédominante.

Votre tout-petit a fait beaucoup de chemin depuis qu’il a pris sa première cuillerée de purée (qu’il a probablement recrachée tout de suite après!). En sachant à quoi vous attendre avec le développement de votre tout-petit, vous pouvez rendre les repas en famille plus agréables pour toute la famille. Voici comment vous pouvez l’aider à poursuivre son parcours vers une alimentation saine et indépendante.

Vous avez un petit glouton? Voici certains signaux à surveiller pour vous aider à reconnaître la faim et la satiété pendant la croissance de votre tout-petit.

Repensez aux bonnes habitudes que vous avez encouragées et qui ont aidé votre tout-petit à grandir jusqu’à maintenant. D’autres développements passionnants arriveront bientôt.

Le saviez-vous? Donner le bon exemple est le moyen le plus efficace de faire essayer de nouveaux aliments à votre tout-petit.

Préférant manger les aliments qu’ils connaissent, plusieurs enfants ont peur d’en essayer de nouveaux

Pendant les 1 000 premiers jours de votre bébé, vous avez encouragé beaucoup de bonnes habitudes. Ne laissez pas tomber la garde! Voici 10 bonnes habitudes que vous devriez continuer de mettre en pratique.

Le saviez-vous? Les jeunes enfants risquent de manquer des occasions importantes de jouer dehors et d’être actifs lorsqu’ils passent du temps devant la télévision et d’autres écrans. 

Le saviez-vous? De nombreux tout-petits de deux ans passent trop de temps assis et ne jouent pas dehors tous les jours.

En apprenant à lire cette étiquette sur les aliments, vous pourrez choisir plus facilement des options saines à grains entiers avec beaucoup de fibres pour votre tout-petit.

Il n’est pas toujours facile de trouver des idées de menus équilibrés pour votre tout-petit. Pour vous aider, nous avons sélectionné des recettes pouvant être adaptées à l’âge et au stade de développement de votre tout-petit.

Lorsque vous regardez votre enfant aujourd’hui, il est difficile d’imaginer le minuscule nouveau-né que vous avez ramené de l’hôpital à la maison et qui ne faisait pas grand-chose à part boire, dormir et remplir des couches. Il a fait beaucoup de chemin, et sa deuxième année sera une période passionnante de premières liées au développement. Préparez-vous à être émerveillé par de nouvelles habiletés qui vous feront rayonner de fierté (et aller chercher votre appareil photo!).

Pouvez-vous croire que votre enfant a presque deux ans? Votre tout-petit change tout le temps maintenant, et il a probablement déjà quelques jeux préférés. À l’approche de son deuxième anniversaire, vous remarquerez qu’il améliore ses habiletés, de la coordination de ses mouvements à la communication de ses désirs. Son langage peut également se développer très rapidement!

Les repas sont une excellente occasion pour les membres de la famille de se réunir afin de partager des aliments et de profiter de la compagnie des autres membres de la famille. De plus, les bienfaits des repas en famille vont au-delà des belles expériences partagées : lorsque votre tout-petit mange avec les membres de sa famille, il peut apprendre de saines habitudes alimentaires qui peuvent durer toute sa vie.

Comme vous le savez probablement, les tout-petits sont incroyablement actifs et énergiques! Compte tenu de la taille de leur corps, chaque bouchée compte, donc leurs collations et repas doivent être nutritifs.