Vous pouvez faire beaucoup de choses pour assurer la naissance d’un nourrisson en bonne santé. Une des plus importantes consiste à se nourrir correctement de façon à prendre le poids dont on a besoin pour assurer la subsistance d’une deuxième personne. Les professionnels de la santé surveillent la prise de poids tout au long de la grossesse pour s’assurer qu’elle correspond aux recommandations. Il est également possible de discuter avec eux du bien fondé d’établir un programme d’activité physique quotidienne basé sur votre mode de vie avant la grossesse.
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