Le diabète est un problème de santé qui se produit lorsque le taux de glucose (un type de sucre) est trop élevé parce que le corps ne peut pas utiliser le glucose correctement. Si cette situation se produit pendant la grossesse (habituellement pendant le deuxième ou le troisième trimestre), on parle de diabète gestationnel. Si vous essayez d’avoir un bébé ou si vous êtes déjà enceinte, vous pouvez faire certaines choses pour réduire votre risque de souffrir de diabète gestationnel ou pour bien gérer votre diabète gestationnel si vous en souffrez.
Avant la grossesse :
- Arrêtez de fumer
- Adoptez une alimentation saine qui comprend les quantités recommandées de fibres, de fruits, de légumes, de grains entiers, de viande maigre et de produits laitiers
- Maintenez un poids santé
- Menez une vie active.
Pendant la grossesse :
- Continuez de suivre un mode de vie sain et actif et de manger équilibré, comme indiqué ci-dessus.
- Au Canada, la plupart des femmes passent un test de dépistage du diabète gestationnel entre les semaines 24 et 28 de la grossesse dans une clinique, avec un test de tolérance du glucose par voie orale.
Si vous découvrez que vous êtes atteinte de diabète gestationnel, ne paniquez pas! Le diabète gestationnel peut être géré par l’alimentation, par l’activité physique et, au besoin, par des médicaments. Vos fournisseurs de soins de santé vous proposeront un plan adapté pour vous. Lorsque la glycémie est contrôlée, la majorité des mères et des bébés restent en santé pendant toute la grossesse.
Sources
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