Votre liste d’achats d’aliments essentiels pour votre tout-petit
Les habitudes alimentaires de votre tout-petit seront établies d’ici l’âge de deux ans. C’est pourquoi il est important de penser dès maintenant aux aliments à inclure (et à exclure) de votre liste d’achats.
Lorsque vous ferez vos achats cette semaine, mettez-vous au défi de vous assurer que votre tout-petit obtient tous les éléments nutritifs dont il a besoin dans son alimentation.
Sources
Duyff, RL (2017). Academy of Nutrition and Dietetics. Complete food and nutrition guide (5e éd.). Boston, MA : Houghton Mifflin Harcourt.
Shelov SP et Altmann TR (dir.). (2009). American Academy of Pediatrics. The complete and authoritative guide Caring for your baby and young child birth to age 5 (5e éd.). É.-U. : Bantam Books.
Organisation mondiale de la santé. Infant and young child feeding: Model Chapter for textbooks for medical students and allied health professionals. Genève, Organisation mondiale de la santé, 2009.
Organisation mondiale de la santé. Guideline: Sugars intake for adults and children. Genève : Organisation mondiale de la santé, 2015.
https://ndb.nal.usda.gov/ndb/nutrients/report/nutrientsfrm? max=25&offset=0&totCount=0&nutrient1=307&nutrient2=&f g=23&subset=0&sort=c&measureby=m (Consulté le 8 août 2018)
https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminD- HealthProfessional/ (Consulté le 8 août 2018)
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