Cinq des principaux éléments nutritifs dont votre bébé a besoin dès maintenant
Apprenez-en plus sur les éléments nutritifs essentiels dont votre bébé a besoin dès maintenant et sur la façon de bien choisir vos aliments pendant la grossesse.
Voici les cinq éléments nutritifs essentiels pour la grossesse. Essayez d’inclure tous ces éléments nutritifs dans votre alimentation hebdomadaire :
Sources
Santé Canada. Lignes directrices sur la nutrition pendant la grossesse à l’intention des professionnels de la santé – Le folate contribue à une grossesse en santé. Lignes directrices sur la nutrition pendant la grossesse à l’intention des professionnels de la santé – Le folate contribue à une grossesse en santé – Canada.ca Publié en 2009. Consulté en avril 2021.
Santé Canada. Lignes directrices sur la nutrition pendant la grossesse à l’intention des professionnels de la santé – Le fer contribue à une grossesse en santé Lignes directrices sur la nutrition pendant la grossesse à l’intention des professionnels de la santé – Le fer contribue à une grossesse en santé – Canada.ca Publié en 2009. Consulté en avril 2021.
Innis S. Metabolic programming of long-term outcomes due to fatty acid nutrition in early life. Matern Child Nutr 2011; 7 (Suppl 2):112–23.
Institute of Medicine Food & Nutrition Board 2006. Dietary Reference Intake: The Essential Guide to Nutrient Requirements. Extrait de : Otten, J.J., Hellwig, J.P. et Meyers, L.D. (dir.). Washington, D.C.: National Academy of Sciences.
Société des obstétriciens et gynécologues du Canada (SOGC). « Supplémentation préconceptionnelle en acide folique/multivitamines pour la prévention primaire et secondaire des anomalies du tube neural et d’autres anomalies congénitales sensibles à l’acide folique », Directives cliniques de la SOGC, no 324 (en remplacement du no 201, décembre 2007). J Obstet Gynaecol Can. 2015;37(6):534-549.
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