Laissez votre bébé vous montrer quand il est rassasié
Si vous allaitez toujours votre bébé directement au sein, vous ne pouvez pas mesurer de façon précise la quantité de lait que votre bébé boit. Vous avez appris à laisser votre bébé vous montrer qu’il a assez bu. Depuis que votre bébé a commencé à manger des aliments solides, il est probable que vous lui fassiez également confiance pour décider de la quantité qu’il veut manger.
Une approche saine
Des études scientifiques suggèrent que plus une mère allaite longtemps, plus elle est susceptible de répondre de façon appropriée aux signes de satiété de son bébé. Ce constat s’applique autant à l’allaitement maternel qu’aux aliments solides. « Il existe une association entre un allaitement de plus longue durée et les pratiques d’alimentation active », explique Andrea Papamandjaris, Ph. D, responsable, Affaires réglementaires et scientifique chez Nestlé Nutrition au Canada. « Cette association pourrait être l’une des raisons de l’effet protecteur apparent de l’allaitement maternel contre l’obésité infantile. »
Les mères qui allaitent ont tendance à ne pas pousser leur bébé à finir leur assiette. Elles suivent plutôt des techniques d’alimentation active en faisant confiance à l’appétit de votre bébé. Si vous offrez des aliments nutritifs à votre bébé et que vous lui permettez de manger autant qu’il le souhaite, il est plus susceptible de maintenir un poids-santé tout au long de son enfance. Vous pouvez également vous sentir satisfaite à l’idée d’offrir à votre bébé le meilleur départ dans sa vie.
Sources
DiSantis KI, Hodges EA, Fisher JO. The association of breastfeeding duration with later maternal feeding styles in infancy and toddlerhood: a cross-sectional analysis. Int J Behav Nutr Phys Act 2013; 10:53-65.
Jansen E, Mallan KM, Byrne R et al. Breastfeeding duration and authoritative feeding practices in first-time mothers. J Hum Lact 2016, 32(3): 498–506.
Taveras EM, Scanlon KS, Birch L et al. Association of breastfeeding with maternal control of infant feeding at age 1 year. Pediatrics 2004; 114(5):e577-83.
Taveras EM, Rifas-Shiman SL, Scanlon KS et al. To what extent is the protective effect of breastfeeding on future overweight explained by decreased maternal feeding restriction? Pediatrics 2006; 188(6):2341-8.
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