Partager des repas permet d’enseigner de saines habitudes alimentaires

Cet article a été rédigé avec la contribution de la Dre Dina Kulik, pédiatre, et de Charlotte Geroudet, Dt. P.

Par Dr Ted Jablonski, médecin de famille

Par Dr Ted Jablonski, médecin de famille

Maintenant que votre bébé a entre 8 et 10 mois, qu’il a commencé à goûter des aliments et à les aimer et qu’il est de plus en plus expérimenté avec les repas, il est temps de passer à des aliments grumeleux et de l’aider à apprendre à manger par lui-même.

Comment allez-vous nourrir votre nouveau-né? C’est une question courante et importante pour tous les parents.

Par Dr Jeff Habert, médecin de famille

L’une de vos tâches les plus importantes en tant que parent est de donner le bon exemple à votre bébé, en particulier pour les bonnes habitudes alimentaires. Quelle est l’incidence de ce que vous mangez et buvez sur l’avenir de votre bébé?

Des recherches ont démontré que le partage de repas en famille, peu importe la taille de votre famille, offre des bienfaits à votre bébé qui vont au-delà du plaisir de manger ensemble.

Votre bébé est désormais habitué à manger des aliments solides. Il essaie peut-être même d'attraper la cuillère ou de saisir la nourriture. Cela indique qu'il est prêt à se nourrir par lui-même. C'est le début d'une toute nouvelle mais bien salissante aventure!

It’s easy to fall into the habit of offering your baby the same foods every day, especially if you know they’ll happily eat them. Here are some simple ideas for expanding your little one’s diet without compromising on those all-important nutrients.

Maintenant, votre bébé est probablement habitué à ramper, et il est probablement bientôt prêt à apprendre à marcher. Il est incroyable de penser qu’il a fait autant de progrès en si peu de temps et qu’il sait maintenant se lever, et peut-être même marcher. Voici ce que vous attendrez avec impatience.

Le passage aux aliments solides est une importante étape dans le développement de votre bébé, mais qui s’accompagne souvent de beaucoup de questions.

Le saviez-vous? Votre bébé peut avoir besoin de manger trois repas et deux mini-repas par jour.

Maintenant que votre bébé de 10 à 12 mois commence à vraiment bien comprendre comment manger par lui-même, continuez de lui offrir une grande variété d’aliments et de textures pour l’aider à acquérir de bonnes habitudes alimentaires.

Au cours de leur première année, les bébés ont des besoins nutritionnels plus importants que ceux des adultes.

Suivez ces principes de sécurité lorsque vous achetez ou préparez des aliments pour votre bébé.

Il est partout! Il est partout! C’est pour le moins ce qu’il désire, et il veut s’y rendre par lui-même.

Les nouveaux parents qui mettent un bébé au monde peuvent penser à l’avenir de la planète et sur la façon dont ils peuvent réduire leur impact pour les générations à venir. Voici cinq façons dont certains parents magasinent et mangent de manière plus consciente afin de soutenir les ressources mondiales et l’environnement. 

Que vous souhaitiez tirer du lait maternel ou que vous pensiez compléter son alimentation avec de la préparation pour nourrissons, essayez ces 13 conseils sur la manière de passer de l’allaitement à l’alimentation au biberon.