Partagez Recette
X
Super boisson fouettée
Super boisson fouettée
Niveau de difficultéFacile
Durée de préparation10 min
Cuisson3 min
Durée totale13 min
Ingrédients
- 1/4 t. de carottes râpées
- 1/3 t. de mangues surgelées
- 1/4 de banane, en tranches
- 1/4 de pomme pelée, en tranches
- 85 ml d’eau
- Ajoutez 3 à 4 feuilles de chou frisé
- 2 mesures de la préparation BON DÉPART 3 Saveur de lait nature (18,5 g de poudre)
- Mélangeur
- Lait
- Soya
- Thon
Directives de la recette
- Mélanger tous les fruits, les carottes et l’eau jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Ajouter de 3 à 4 feuilles de chou frisé et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Ajouter la préparation BON DÉPART 3 Saveur de lait nature en poudre et mélanger jusqu’à l’obtention d’une texture lisse.
- Verser dans un gobelet et servir immédiatement (la couleur peut changer si vous laissez la boisson reposer).
Conseils
- Peut être conservée au réfrigérateur jusqu’à 24 heures après la préparation.
- Lorsque vous passez du chou frisé au mélangeur, ajoutez une ou deux feuilles à la fois afin de mieux l’intégrer à la boisson fouettée.
Information nutritionnelle
Information nutritionnelle* par portion (environ 1 t.)
| % valeur quotidienne | ||
| Calories | 200 kcal | |
| Protéines | 3 g | |
| Matières grasses | 4 g | |
| Total des glucides | 39 g | |
| Fibre | 4.5 g | |
| Calcium | 183 mg | 26 % |
| Fer | 2 mg | 29 % |
| Potassium | 721 mg | 24 % |
*Les valeurs nutritionnelles sont approximatives et peuvent varier en fonction des ingrédients utilisés.
Produit
NESTLÉ® BON DÉPART MD 3 Boisson nutritionnelle pour tout-petits, Saveur de Vanille
Conçus pour le développement de votre tout-petit, avec une combinaison unique d’ADH, de probiotiques et de 27 éléments nutritifs essentiels dont le calcium, le fer et la vitamine D.
Produit
NESTLÉ® BON DÉPART MD 3 Boisson nutritionnelle pour tout-petits, Saveur de Lait
Conçus pour le développement de votre tout-petit, avec une combinaison unique d’ADH, de probiotiques et de 27 éléments nutritifs essentiels dont le calcium, le fer et la vitamine D.
