1. Attendez-vous à des changements d’une journée à l’autre
Chaque bébé est unique. Ce qui est typique une journée peut être différent le lendemain. Les bébés se nourrissent chaque fois qu’ils ont faim. Il n’y a pas de nombre exact de fois par jour.
2. Pas besoin d’un horaire
En tant que maman, vous découvrirez rapidement les signes de satiété de votre bébé. Ces signes devraient vous servir d’indices sur la fréquence de l’allaitement. Même si la fréquence des repas peut diminuer à mesure que votre bébé grandit, il pourrait tout de même ne pas se nourrir selon un horaire. Nourrissez toujours votre bébé lorsqu’il montre qu’il a faim et arrêtez de le nourrir lorsque vous voyez des signes de satiété. Au cours du premier mois, vous devriez réveiller votre bébé pour le nourrir si vous ne l’avez pas nourri depuis plus de quatre heures. Au cours des cinq mois suivants, nourrissez votre bébé uniquement lorsqu’il montre des signes de faim.
3. Laissez votre bébé décider
Des études montrent que les bébés allaités tètent plus souvent au cours des premières semaines de leur vie. À mesure qu’ils grandissent, le nombre de tétées par jour peut diminuer. En général, ils consommeront toujours environ la même quantité de lait maternel chaque jour, mais en moins de séances.
4. Faites confiance aux instincts de votre bébé
5. Évitez toute pression
Si vous donnez un biberon de lait maternel tiré à votre bébé, ne faites pas de pression à votre bébé pour qu’il finisse le biberon. N’oubliez pas que les bébés sont conçus pour connaître la quantité de lait qu’ils doivent boire.
6. Commencez petit
Commencez par le plus petit biberon. Si votre bébé semble avoir encore faim, ajoutez un peu plus de lait dans le biberon. Vous réduirez ainsi les risques de suralimentation de votre bébé tout en gaspillant moins de lait!
Sources
Kent JC, Hepworth AR, Sherriff JL et al. Longitudinal changes in breastfeeding patterns from 1 to 6 months of lactation. Breastfeeding Med 2013; 8(4):401-7.
Kent JC, Mitoulas LR, Cregan MD et al. Volume and frequency of breastfeedings and fat content of breast milk throughout the day. Pediatrics 2006; 117(3): e387-95.
Nielsen SB, Reilly JJ, Fewtrell MS et al. Adequacy of milk intake during exclusive breastfeeding: a longitudinal study. Pediatrics 2011; 128 (4):e907-14.
Reilly J, Ashworth S, Wells J. Metabolisable energy consumption in the exclusively breast-fed infant aged 3-6 months from the developed world: a systematic review. Br J Nutr 2005; 94(1):56-63.
American Academy of Pediatrics Bright Futures 3rd edition 2011
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