Combien d'heures mon bébé doit-il dormir?

De bonnes habitudes de sommeil sont importantes pour la santé et le bien-être de votre bébé. Apprenez comment et quand commencer une routine du coucher avec votre bébé.

Pour dormir suffisamment pendant les premiers mois de la vie de votre bébé, vous devez ajuster vos heures de sommeil à vos nouvelles habitudes et à celles de votre bébé.

Voici quelques conseils qui pourraient vous aider à endormir votre bébé et à dormir suffisamment:

À la maison, après votre sortie de l’hôpital, vous trouverez peut-être les habitudes de sommeil irrégulières de votre bébé difficiles et épuisantes. Votre nouveau petit trésor ne fera pas la différence entre le jour et la nuit, et se réveillera probablement souvent parce qu’il a faim, a besoin d’un changement de couche ou cherche du réconfort. N’ayez crainte, cela ne durera pas éternellement et d’ici six mois, 24 heures dans la vie de votre bébé vous paraîtront bien différentes.

Le saviez-vous? Si votre bébé se réveille pendant la nuit, ce n'est pas nécessairement parce qu'il a faim.

Les scientifiques s'accordent à dire qu'un bon sommeil est important pour une croissance saine, alors suivez notre guide complet pour aider votre bébé à mieux dormir.

Par Dr Ted Jablonski, médecin de famille

Par Dr Jeff Habert, médecin de famille

Votre bébé boit-il suffisamment?

Le premier centre d’intérêt de votre bébé? Il utilisera ses yeux et ses oreilles ainsi que son odorat et son toucher pour explorer son nouveau monde.

Le saviez-vous? Les habitudes de sommeil de votre bébé continueront à l'affecter à mesure qu'il grandit. 

Le saviez-vous? Le temps d'écran peut réduire l'activité de votre bébé et nuire à son sommeil.   

Par Dre Dina Kulik, pédiatre

On n'est jamais trop jeune (ou trop vieux!) pour jouer. Voici quelques conseils pour planifier des activités quotidiennes amusantes, sûres et stimulantes qui aideront votre bébé à mener une vie active et saine.  

Qu’est-ce que la méthode kangourou et comment peut-elle vous aider à prendre soin de votre bébé prématuré? Les bienfaits de la méthode kangourou sont nombreux. Elle permet entre autres de faciliter l’alimentation des bébés prématurés et de favoriser l’attachement au second parent grâce au peau à peau, à l’hôpital ou à la maison.

Cet article a été rédigé avec la contribution de la Dre Dina Kulik, pédiatre, et de Charlotte Geroudet, Dt. P.

Profitez au maximum de votre temps à la maison en essayant ces cinq mouvements à effectuer sur le ventre pour encourager votre bébé à bouger et pour vous aider à renforcer le lien entre vous.

Comment allez-vous nourrir votre nouveau-né? C’est une question courante et importante pour tous les parents.