Durant les périodes de jeu, prenez l'habitude de mettre votre bébé sur son ventre plutôt que sur son dos. Cette pratique est très importante pour les bébés (dès la naissance), car elle contribue à renforcer certains muscles, dont ceux du cou et des épaules. Elle les aide aussi à s'exercer à faire des mouvements essentiels à un bon développement.
Dodo sur le dos, jeu sur le ventre!
Les experts recommandent de toujours coucher votre bébé sur le dos. Par conséquent, il est important que les bébés passent du temps sur le ventre lorsqu'ils sont éveillés. Le jeu sur le ventre doit toujours être surveillé.
Lorsque votre bébé est tout jeune, mettez-le à plat ventre quelques secondes seulement, plusieurs fois au cours de la journée.
Le temps passé sur le ventre est aussi bénéfique pour le développement de la tête de votre bébé. Si votre bébé est couché sur le dos ou assis dans un siège de voiture ou une sauteuse durant de trop longues périodes, l'arrière de sa tête peut s'aplatir légèrement. La pression exercée sur l'arrière du crâne mou des bébés est réduite lorsqu'ils sont placés sur le ventre plus longtemps.
Intégrez des moments à plat ventre à votre routine pour aider votre bébé à se développer et lui faire découvrir le jeu. Faites-en une activité amusante!
Sources
American Academy of Pediatrics. Back to sleep, tummy to play. 2011
https://healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/Pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx (Page consultée le 29 décembre 2016)
Article
Sommeil: les habitudes de bébé, les siestes et autresOn dirait que vous avez affaire à une petite tête endormie, du moins durant le jour. La nuit? C’est différent. Suivez ces conseils pour arriver tous les deux à vous adapter. De plus, rassurez-vous, vous pouvez aussi consulter ce que dit la Société canadienne de pédiatrie sur un sommeil réparateur à toute heure du jour ou de la nuit!
Joignez-vous
Votre instinct parental, notre soutien
INSCRIVEZ-VOUS ET OBTENEZ UNE CHANCE DE GAGNER
Inscrivez-vous à Nestlé Bébé et moi et courez automatiquement la chance de gagner une carte-cadeau d’une valeur de 100 $*!
Pour tous les détails, veuillez consulter les conditions générales.
COURRIELS PERSONNALISÉS ET SOUTIEN
Renseignements utiles, promotions et recommandations de produits : recevez des courriels personnalisés pour vous accompagner à chaque étape de votre vie de parent et célébrer les temps forts en cours de route.
OUTILS ET RESSOURCES UTILES
Besoin d’un coup de main? Nous sommes là pour vous aider! Profitez de ressources et d’outils utiles et interactifs conçus pour les parents, comme des calendriers, des calculatrices, des listes de vérification et des recettes saines, centralisés sur une seule plateforme pratique.
CONSEILS D’EXPERTS
Découvrez des conseils scientifiques et nutritionnels spécialisés pour chaque étape de la vie de parent, de la conception à la petite enfance.
* Si l’inscription a lieu pendant la grossesse. Si votre bébé est déjà né, vous recevrez votre trousse dans le mois qui suit.
Toujours pas trouvé ce que vous cherchiez?
Essayez notre nouveau moteur de questions intelligent.