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Les aliments pour bébé les plus nutritifs

Petit questionnaire pour les mamans des bébés âgés entre 6 et 7 mois


À l’âge de 6 mois, les bébés devraient avoir une alimentation principalement composée de lait maternel et de préparation. Cependant, on peut commencer à introduire dans leur alimentation des aliments riches en éléments nutritifs qui sont appréciés par l’ensemble de la famille. Il est important de commencer par des aliments riches en fer, comme la viande et les substituts ou les céréales pour bébés enrichies de fer. En dehors du fait que ces aliments riches en fer devraient être les premiers introduits, il n’y a pas d’ordre déterminé pour introduire les légumes, les fruits ou les produits laitiers, comme le fromage ou les yogourts (exception faite du lait de vache). Le but est qu’à 12 mois, votre bébé ait été initié à une grande variété de saveurs et d’aliments du Guide alimentaire canadien.

Répondez à ce petit questionnaire interactif pour apprendre à faire la différence entre mythe et réalité en matière d’alimentation pour bébés.

Les aliments pour bébé les plus nutritifs

Une réalité ou un mythe
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Le lait maternel contient une grande quantité de fer, donc les bébés en obtiennent une bonne dose.
Désolé, c’est un mythe!
C’est un mythe. La majorité des nourrissons en santé naissent avec des réserves de fer suffisantes pour répondre à leurs besoins en fer initiaux. Cependant, à environ six mois, les réserves de fer d’un bébé sont épuisées, et le lait maternel seul ne répond plus à leurs besoins en fer. Les bébés allaités de cet âge ont besoin d’aliments riches en fer, comme des céréales pour nourrissons enrichies de fer et des viandes en purée. Le fer contribue à soutenir un développement cognitif normal et aide les cellules sanguines de votre bébé à faire circuler l’oxygène dans son corps.
Bravo!
C’est un mythe. La majorité des nourrissons en santé naissent avec des réserves de fer suffisantes pour répondre à leurs besoins en fer initiaux. Cependant, à environ six mois, les réserves de fer d’un bébé sont épuisées, et le lait maternel seul ne répond plus à leurs besoins en fer. Les bébés allaités de cet âge ont besoin d’aliments riches en fer, comme des céréales pour nourrissons enrichies de fer et des viandes en purée. Le fer contribue à soutenir un développement cognitif normal et aide les cellules sanguines de votre bébé à faire circuler l’oxygène dans son corps.
Une réalité ou un mythe
 

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