Maux d’estomac chez les bébés : un guide pour la santé intestinale de bébé

Pourquoi les bébés ont-ils mal à l’estomac?

Les maux de ventre sont fréquents pendant la première année de vie de votre bébé.

Bien que bébé ne puisse pas vous dire lorsqu’il est inconfortable, vous remarquerez peut-être qu’il est très irritable ou se tortille, qu’il régurgite davantage, qu’il a un changement dans ses selles ou que ses habitudes de sommeil et d’alimentation ont changé.

Voici certaines des causes courantes des maux de ventre :

• les coliques;
• les excès de gaz;
• la constipation chez les bébés;
• une allergie au lait ou autres intolérances;
• une diarrhée légère (fréquente chez les enfants qui prennent des antibiotiques);
• régurgitation ou reflux.

Comment saurai-je si mon bébé a mal à l’estomac?

Vous connaissez votre bébé; vous savez lire les signes lorsqu’il est inconfortable. Mais il peut parfois être difficile de déterminer exactement pourquoi, car il est trop jeune pour vous le dire.

Parlez à votre médecin si la santé intestinale ou les problèmes gastriques de votre bébé vous préoccupe.

Que puis-je faire pour améliorer la santé intestinale de mon bébé?

Voici quelques façons de soutenir la santé intestinale de votre tout-petit :

1. Lait maternel

Le lait maternel contient des prébiotiques bons pour l’intestin (oligosaccharides du lait humain; OLH) et des probiotiques.

2. Probiotiques

De plus, les prébiotiques et les probiotiques contenus dans les aliments et les suppléments peuvent être bénéfiques pour la santé intestinale de votre bébé. Les probiotiques sont des bactéries « amicales », qui peuvent aider à restaurer ou à équilibrer le microbiote intestinal de votre bébé pour le rendre sain et à soulager les maux d’estomac.

Si votre tout-petit prend des antibiotiques, votre médecin peut recommander un supplément probiotique pour aider à protéger le microbiote intestinal de votre bébé et réduire la probabilité de diarrhée associée aux antibiotiques. La Société canadienne de pédiatrie recommande un probiotique appelé LGG pour aider à réduire certains types de diarrhée

3. Prébiotiques

Les prébiotiques sont un type spécial de fibres alimentaires qui aide à la croissance de bactéries « amicales » qui favorisent une bonne santé intestinale et, comme elles sont des fibres alimentaires, les prébiotiques peuvent aussi aider à ramollir les selles. Ils se trouvent naturellement dans des aliments comme les fruits, les légumineuses et certaines noix.

Les prébiotiques appelés FOS (fructo-oligosaccharides) et les GOS (galacto-oligosaccharides) peuvent aider à soulager doucement la constipation chez les bébés.

Quel est le lien entre les antibiotiques et la santé intestinale de mon bébé?

Votre bébé a des bactéries bénéfiques, ou « amicales », dans son intestin, mais aussi des bactéries « mauvaises ». L’équilibre entre ces deux éléments est important pour un système digestif en santé et pour favoriser le développement de son système immunitaire.

Les antibiotiques peuvent perturber l’équilibre du microbiote intestinal de votre bébé. Lorsque les antibiotiques tuent les mauvaises bactéries qui causent l’infection, ils tuent également les bonnes bactéries dans le microbiote intestinal. Cette perturbation peut causer de la diarrhée.

Quels éléments nutritifs sont importants dans l’alimentation de mon bébé?

À l’âge d’un an, les tout-petits devraient prendre des repas et des collations selon un horaire régulier qui suit généralement le Guide alimentaire canadien. Il est important que votre bébé ait une alimentation équilibrée en matière de santé intestinale et de santé générale. Une alimentation saine est la première étape pour prévenir les maux d’estomac chez votre bébé.

Les éléments nutritifs suivants sont importants pour l’alimentation de votre bébé :

1. Macronutriments

Les macronutriments, comme les protéines, les lipides et les glucides, sont des éléments nutritifs essentiels pour votre bébé. Les protéines sont essentielles à la croissance des muscles et des organes de votre enfant, les lipides sont importants pour le développement de son cerveau et de son système nerveux, et les glucides sont la principale source d’énergie de votre bébé.

2. Vitamines et minéraux

Les vitamines et minéraux sont importants pour la croissance et le développement sains de votre bébé. Par exemple, le fer aide à réduire le risque d’anémie et soutient la fonction cérébrale.

3. ADH

L’ADH, un type d’acide gras oméga-3, contribue au développement normal du cerveau et des yeux de votre bébé. Les concentrations d’ADH du lait maternel dépendront de la quantité d’aliments riches en ADH que maman mange, et il faudra peut-être du temps à votre bébé pour apprendre à aimer les aliments riches en ADH, comme le poisson et les fruits de mer, et pour en manger suffisamment. Vous pourriez aussi envisager de prendre un supplément contenant de l’ADH.

4. Vitamine D

La vitamine D joue un rôle clé dans le développement sain des os et dans la fonction immunitaire normale. La lumière du soleil est une excellente source de vitamine D, mais il est important de protéger votre bébé contre le soleil. Le lait maternel est naturellement faible en vitamine D. Santé Canada et la Société canadienne de pédiatrie recommandent que tous les nourrissons et tout-petits allaités ou partiellement allaités au Canada reçoivent chaque jour un supplément de 400 UI de vitamine D.

Envisagez un supplément quotidien comme les suppléments pour bébés Gerber^MD Vit. D + ADH, qui contient de la vitamine D pour favoriser la formation d’os et de dents solides, ainsi que du DHA pour favoriser le fonctionnement normal du cerveau.