Comparing Methods & Benefits of Complementary Feeding

Comparaison des méthodes et des avantages de l'alimentation complémentaire

Article

avr 30, 2025

4 mins

Bref résumé
Toutes les méthodes d'alimentation complémentaire partagent des avantages communs qui ne sont pas exclusifs à une seule méthode. Parmi les avantages de chaque méthode, on peut citer la diversité alimentaire et la possibilité pour les parents et les personnes s'occupant des enfants de pratiquer une alimentation adaptée. Vous trouverez ci-dessous une sélection d'avantages documentés dans la littérature pour chaque type de méthode. Notez que si un avantage n'est pas mentionné, cela est probablement dû à un manque de données ou à une absence dans la littérature, et à la nécessité de recherches complémentaires.

ALIMENTATION À LA CUILLÈRE

L'alimentation à la cuillère présente de nombreux avantages, notamment :

un apport alimentaire et nutritionnel plus important (Pearce 2022, Rowan 2022),
une exposition à différents groupes alimentaires (Pearce 2022, Rowan 2019) et
un microbiote intestinal plus complexe grâce à une alimentation plus variée (Leong 2014).

SEVRAGE AUTORISÉ PAR L'ENFANT (DME)

Le SEVRAGE AUTORISÉ PAR L'ENFANT est une approche relativement récente dont les bénéfices et les associations sont principalement autodéclarés dans la littérature :

exposition à une alimentation variée (Bialek-Dratwa 2022),
préférences alimentaires (Townsend 2012),
apport énergétique estimé similaire à celui de l'alimentation à la cuillère, d'après les journaux alimentaires (Rowan 2022),
participation accrue aux repas en famille (Webber 2021), meilleure réactivité à la satiété (Brown 2015),
dynamique et pratiques familiales positives (Brown 2011),
moins d'irritabilité alimentaire (Fu 2018),
exposition accrue aux légumes (Rowan 2019),
et les personnes en charge peuvent adopter une approche alimentaire adaptée (Bergamini 2022, Bocquet 2022).

ALIMENTATION AUTONOME

L'alimentation autonomisée réunit de nombreux avantages des deux méthodes mentionnées ci-dessus (Daniels 2018a, Daniels 2018b, D’Auria 2018, Dogan 2018, Fangupo 2016, Morison 2018, Rowan 2021, Taylor 2017).
De plus, certaines études ont montré que les nourrissons nourris selon différentes méthodes sont moins exposés à certains aliments riches en graisses saturées, en sodium et en sucres ajoutés (Moreira 2022, Fuhr 2023).
Cette approche pourrait également être potentiellement moins coûteuse (Bacchus 2020, Bocquet 2022) et permettre aux parents d'adopter une approche alimentaire adaptée (Bergamini 2022, Bocquet 2022).

Quelle que soit la manière dont vos patients choisissent de nourrir votre enfant, l’élément le plus important est de pratiquer une alimentation réactive.

Références