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Vers l’âge de 6 mois, les besoins en constante évolution de votre bébé requièrent l’introduction d’aliments solides
Vers l’âge de 6 mois, le lait maternel ne suffit plus à combler les besoins en certains nutriments, notamment en énergie, en protéines, en fer et en zinc.
On recommande de donner des aliments contenant du fer comme des céréales pour nourrissons enrichies de fer, de la viande en purée, de la volaille et du poisson. Les fruits, les légumes et les produits laitiers peuvent ensuite être intégrés pour favoriser de saines habitudes alimentaires pendant la croissance de votre bébé.
L'allaitement maternel est un processus appris, par maman et par bébé, et vous risquez de rencontrer des difficultés au cours des premiers mois de l'allaitement maternel. Suivez ces conseils pour faciliter votre allaitement.
Bien manger maintenant peut avoir un effet positif sur votre grossesse, ainsi qu'un effet durable sur la santé de votre bébé.
