À l’âge de 6 mois, les bébés devraient avoir une alimentation principalement composée de lait maternel et de préparation. Cependant, on peut commencer à introduire dans leur alimentation des aliments riches en éléments nutritifs qui sont appréciés par l’ensemble de la famille. Il est important de commencer par des aliments riches en fer, comme la viande et les substituts ou les céréales pour bébés enrichies de fer. En dehors du fait que ces aliments riches en fer devraient être les premiers introduits, il n’y a pas d’ordre déterminé pour introduire les légumes, les fruits ou les produits laitiers, comme le fromage ou les yogourts (exception faite du lait de vache). Le but est qu’à 12 mois, votre bébé ait été initié à une grande variété de saveurs et d’aliments du Guide alimentaire canadien.
Répondez à ce petit questionnaire interactif pour apprendre à faire la différence entre mythe et réalité en matière d’alimentation pour bébés.
Reference:
1 Joint statement of Health Canada, Canadian Paediatric Society, Dietitians of Canada, and Breastfeeding Committee for Canada. Nutrition for Healthy Term Infants: Recommendations from Six to 24 Months. 2014. https://www.canada.ca/en/health-canada/services/food-nutrition/healthy-…
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