Que faire lorsque votre tout-petit est constipé?

Constipation chez les tout-petits

Votre tout-petit fait une selle par jour ou à quelques jours d’intervalle. La fréquence et le nombre de selles varient d’un enfant à l’autre. Signes et symptômes de constipation chez votre tout-petit : 

• Les selles sont dures et ressemblent à des cailloux; 
• Elles sont douloureuses à faire passer; 
• Elles sont moins fréquentes que d’habitude;  
• Elles sont inhabituellement grosses pour votre enfant;  
• Votre enfant peut être irritable, refuser de manger et se plaindre de maux d’estomac;  
• Il y a du sang à la surface d’une selle dure. 

Parlez à votre médecin si les habitudes intestinales ou la constipation de votre tout-petit vous préoccupent.  

Causes possibles de la constipation :

• Le manque d’activité physique; 
• Une alimentation pauvre en fibres qui ne contient pas suffisamment de grains entiers, de fruits et de légumes;  
• Une quantité excessive de lait de vache, de jus ou d’autres produits laitiers et une quantité insuffisante d’aliments solides qui entraînent un manque de fibres dans l’alimentation; 
• Le fait de retenir les selles pendant de longues périodes. Votre enfant peut avoir peur d’utiliser la toilette s’il y a été mal à l’aise ou inconfortable; 
• Une faible consommation d’eau et de liquide. 

Comment aider à soulager la constipation :

• Proposez à votre enfant des aliments riches en fibres et une alimentation saine et équilibrée, composée de céréales complètes, de fruits frais, de légumes et de légumineuses. 
• Encouragez l’activité physique quotidienne et le jeu; 
• Encouragez une routine de toilette régulière et ne précipitez pas l’apprentissage de la propreté; 
• Assurez-vous qu’ils boivent beaucoup d’eau au cours de la journée; 
• Envisagez un supplément pour enfants qui contient des prébiotiques, comme les GOS et les FOS. Il s’agit de fibres alimentaires qui stimulent la croissance de bactéries saines dans l’intestin et soulagent en douceur la constipation et les selles irrégulières.  

 Consultez votre médecin si les selles de votre enfant ne sont pas molles et régulières ou si vous avez d’autres inquiétudes concernant ses habitudes intestinales.